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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
安全成本激增 戰爭報導和調查性新聞花費多
社會運動人士警告，對媒體機構而言，在衝突地區報導戰爭和調查性新聞的成本愈來愈高，也變得更加危險。
專家表示，隨著谷歌（Google）和臉書（Facebook）等網路巨擘一面免費使用傳統媒體內容，一面吃掉廣告收益，優質新聞工作陷入左右兩難的境地。
歐洲新聞攝影界盛事之一國際新聞攝影圖片大展（Visa pour l’Image）負責人李洛華（Jean-Francois Leroy）說，與此同時，報導衝突地區新聞的成本變高，也變得更危險。
他說，儘管有許多記者在報導越南和南斯拉夫戰爭時遇害，「但記者當時並非真正的目標。如今一切都變了」。
根據無國界記者組織（RSF），今年迄今已有50名記者遇害。
除了開始鎖定記者為攻擊目標，叛亂團體和犯罪組織也也會綁架記者勒贖。
李洛華說：「報導諸如伊拉克等地衝突新聞的成本如今變得愈來愈高。」「安全成本激增，你需要助手、保鏢、翻譯和司機。」
李洛華說：「幾年前，紐約時報（NYT）估計在巴格達報導一則新聞一天的成本為一萬美元。」
華府的國際調查記者聯盟（ICIJ）負責人賴爾（Gerard Ryle）說，主流媒體的經濟模式已被科技巨頭壓垮，調查性新聞也被壓縮。
賴爾說：「新聞業此刻正為生存奮戰。」
他說：「業務量正杏樹紗奈在縮減，首當其衝的是調查性新聞，因為這類新聞成本高昂。撰寫它們不僅費時，風險
不怕「粽」下肥胖！2款低卡蒟蒻粽創意DIY
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】又到了吃粽子應景的端午節了，今年打算吃什麼口味的粽子呢？市售的傳統鹹粽一顆熱量超過500大卡，就連沒包餡料的鹼粽都有150大卡，如果不想吃出一身胖，除了控制攝取量，營養師建議不妨利用蒟蒻米，在家自製低卡又高纖的蒟蒻創意粽吧！
鹼粽熱量低？小心餡料和糖漿是嫁禍高手
除了鹹粽之外，甜粽也是許多人喜愛的口味，不論是內包紅豆沙的鹼粽，或是另一種八寶甜粽，口感香甜，都十分美味。但，林雨潔營養師表示，沒包餡料的鹼粽約150大卡，加入甜餡料後熱量約250至350大卡不等，若再加上糖漿或糖粉，熱量則又增加100大卡，實在不容小覷。遇到這種情況時，不妨再派蒟蒻米上場吧！以下按摩影片 日本提供利用蒟蒻米製作低卡甜粽的作法。
★一口香甜高纖粽★（4人份）
材料：
1.
外皮：糯米80克、蒟蒻米80克。
2.情趣環
內餡：紅豆30克、二砂糖2小匙。
3.
粽繩、粽葉。
作法：
1.
將粽葉兩面洗淨，裁剪成2小片後備用。
2.
紅豆秤好洗淨，泡水60分鐘，電鍋內鍋加入半杯水，外鍋加入1杯水，蒸熟。糯米及蒟蒻米洗淨混合後備用。
3.
蒸好的紅豆加入二砂糖拌勻，並分成4等分，取約30克混合糯米放入粽葉，包入紅豆餡料後，再加入少許糯米，以一般綁粽法包好後放入水中初音實煮約50分鐘。
營養分析：每一人份的熱量約110.5大卡，含醣類23.7克、脂肪0.3克、蛋白質3.22克、膳食纖維2.35克。
【健康小叮嚀】：
粽子應景又美味，但仍需要注意適量攝取，盡量減少或直接避免甜辣醬、醬油膏或糖漿、糖粉的沾醬，可吃到食材的自然特色與香氣。另外，搭配蔬果一起食用，並適量增加運動時數，如每天微幅增加10至30分鐘的運動量，才能吃得開心又健康。
【延伸閱讀】
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他說，儘管有許多記者在報導越南和南斯拉夫戰爭時遇害，「但記者當時並非真正的目標。如今一切都變了」。
根據無國界記者組織（RSF），今年迄今已有50名記者遇害。
除了開始鎖定記者為攻擊目標，叛亂團體和犯罪組織也也會綁架記者勒贖。
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鹼粽熱量低？小心餡料和糖漿是嫁禍高手
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★一口香甜高纖粽★（4人份）
材料：
1.
外皮：糯米80克、蒟蒻米80克。
2.情趣環
內餡：紅豆30克、二砂糖2小匙。
3.
粽繩、粽葉。
作法：
1.
將粽葉兩面洗淨，裁剪成2小片後備用。
2.
紅豆秤好洗淨，泡水60分鐘，電鍋內鍋加入半杯水，外鍋加入1杯水，蒸熟。糯米及蒟蒻米洗淨混合後備用。
3.
蒸好的紅豆加入二砂糖拌勻，並分成4等分，取約30克混合糯米放入粽葉，包入紅豆餡料後，再加入少許糯米，以一般綁粽法包好後放入水中初音實煮約50分鐘。
營養分析：每一人份的熱量約110.5大卡，含醣類23.7克、脂肪0.3克、蛋白質3.22克、膳食纖維2.35克。
【健康小叮嚀】：
粽子應景又美味，但仍需要注意適量攝取，盡量減少或直接避免甜辣醬、醬油膏或糖漿、糖粉的沾醬，可吃到食材的自然特色與香氣。另外，搭配蔬果一起食用，並適量增加運動時數，如每天微幅增加10至30分鐘的運動量，才能吃得開心又健康。
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